烹饪 1–300 攻略：各技能段配方、食材与 60 级增益食物

烹饪是副专业，不占用你的两个主专业名额，而且它会回报你两次：一次是在升级时，每顿饭都能省下一次停下来吃喝的时间；另一次是在 60 级，增益食物会成为每次团队副本和每次高难度刷怪的标配。唯一的麻烦是升级过程中有断档，背包里的肉不再加技能点。这篇烹饪 1-300 攻略列出每个技能段的常用配方、食材来源以及沿途的等级提升，适用于 WoW Forever 这类经典旧世（vanilla）服务器上的角色。

地点与准备

训练师。 每座主城和大多数大型城镇都有烹饪训练师，通常就在旅店旁边。训练师教授 Apprentice 和 Journeyman 等级，并出售基础配方。附近的烹饪材料商人出售香料、面粉和水。

火。 每个配方都需要火。烹饪会给你一个法术，用商业物品商人出售的 Simple Wood 生起一堆普通篝火。旅店和营地里也有可以免费使用的火堆。

食材。 狼、野猪、熊、迅猛龙和鳄鱼身上的野兽肉，鸟类和迅猛龙的蛋，以及任何水域里的鱼。钓鱼 1-300 升级攻略告诉你每个技能段该去哪里钓鱼。

金钱。 几乎不花钱。香料、水和大多数配方每样只要几银。为商人配方和等级提升留出一两金就够了。

路线

编号按技能段的顺序排列。

1. 1–50，训练师基础配方。 Charred Wolf Meat 和 Roasted Boar Meat 用的是任何新手区野兽的肉。一直做到配方变绿，然后换下一个。
2. 50 级 Journeyman。 回到训练师那里把上限提到 150，顺便买下一批训练师配方。
3. 50–125，早期的肉和鱼。 Spiced Wolf Meat 和 Herb Baked Egg 能带你过前一百点，用蛤蜊肉做的 Boiled Clams 以及钓鱼得来的 Brilliant Smallfish 或 Longjaw Mud Snapper 可以填补空档。
4. 125 的 Expert 等级。 Expert Cooking 来自从商人那里买的烹饪书，而不是训练师。在到 125 之前先查好你的阵营在哪里买，免得技能卡在上限一整轮。
5. 125–175，二三十级。 用迅猛龙蛋做的 Curiously Tasty Omelet、用猫科肉做的 Hot Lion Chops 和河里钓的 Bristle Whisker Catfish 都能稳定加点。
6. 175–225，Stranglethorn 和 Desolace。 Roast Raptor、Hot Wolf Ribs 以及 Rockscale Cod 之类的鱼能带你过这一段。Stranglethorn 最理想，因为迅猛龙和鱼群离得很近。
7. 225 的 Artisan 等级。 Artisan Cooking 来自一位专门的训练师，而不是主城的厨师，除了技能还要求更高的角色等级。在到 225 之前先弄清楚你服务器上的这位训练师在哪里。
8. 225–300，高等级区域。 用巨型蛋做的 Monster Omelet、用 Winterspring 和瘟疫之地的狼肉做的 Tender Wolf Steak，以及 Spotted Yellowtail 之类的鱼，完成最后的冲刺。

收获

技能段	常用配方	食材来源
1–50	Charred Wolf Meat、Roasted Boar Meat	新手区的狼和野猪
50–125	Spiced Wolf Meat、Herb Baked Egg、Boiled Clams	狼、鸟蛋、蛤蜊、早期的鱼
125–175	Curiously Tasty Omelet、Hot Lion Chops	迅猛龙蛋、猫科肉、河鱼
175–225	Roast Raptor、Hot Wolf Ribs、Rockscale Cod	迅猛龙、狼、近海鱼
225–300	Monster Omelet、Tender Wolf Steak、Spotted Yellowtail	巨型蛋、高等级狼、深水鱼
60 级增益食物	Grilled Squid、Nightfin Soup、Smoked Desert Dumplings	钓鱼，以及 Silithus 的一个任务配方

所需时间

如果边升级边做饭，冲技能几乎不额外花时间：每个篝火旁花几分钟，技能跟着等级一起涨。大多数留着肉和鱼的玩家不用刻意，四十多级时就能到 225。

专门冲的话，从 1 到 300 大约要 4–6 小时，大部分时间花在收集食材而不是做饭上。最慢的一段是 225–300，因为高等级的肉来自分散在后期各个区域的野兽。在成熟的服务器上，从拍卖行买食材能大幅缩短时间；而在新服务器上价格很高，自己刷反而更便宜。

技巧

• 升级时留下每一块肉和每一条鱼，因为下一个配方经常用的就是你已经带着的东西。
• 在旅店或营地里做饭，这样就不用每次都消耗 Simple Wood。
• 每个商人配方第一次看到就买下；有些商人站在很偏僻的地方。
• 把烹饪和钓鱼搭配起来，因为在野兽肉不再加点的地方，鱼可以填补空档。
• 留一组你最好的食物用来升级；它省下的时间比消耗掉的技能点更值。
• 到 60 级后大量制作 Grilled Squid 和 Nightfin Soup，因为团队玩家每周都会买。

用 ForeverBot 运行

ForeverBot 不会做饭；制作本身由你来完成。它能帮忙的是围绕制作的采集和跑路。在 Farming 部分，用 Record loop 在一个满是下一个配方所需野兽的区域录一条循环，用 + Current target 把它们加入 Targets 列表，并保持 Auto loot 开启，让每一块肉和每一个蛋都进你的背包。

需要去找配方商人或训练师时，把 Settings 里导航的 Route mode 设为 safest 就能带你过去，而勾选 Pick guide by level and zone 的 Leveling 部分会让你的角色待在野兽与你技能相符的区域。增益食物需要的鱿鱼、鳗鱼和其他鱼，钓鱼赚金攻略列出了最好的水域。自动化违反游戏条款，存在风险。每个套餐都包含所有功能部分；详见套餐与价格。

常见问题

冲烹饪最快的方法是什么?

升级时把收集到的东西全都做掉，同时学钓鱼，用鱼填补肉类配方之间的空档。一达到条件就去学下一个等级，路过商人时顺手买下配方。在成熟的服务器上，从拍卖行买下缓慢的 225–300 段所需的食材，可以省下好几个小时。

Expert 和 Artisan Cooking 在哪里学?

Expert Cooking 来自技能达到 125 后从商人那里买的烹饪书，Artisan Cooking 则在技能达到 225 且角色等级满足要求后，从一位专门的训练师那里学。两者都不是主城厨师教的，所以在卡上限之前先查清楚它们在你服务器上的位置。

60 级时哪些增益食物值得做?

加敏捷的 Grilled Squid、加法力回复的 Nightfin Soup 和加力量的 Smoked Desert Dumplings 是经典的团队食物。Tender Wolf Steak 和 Monster Omelet 加耐力和精神，适合升级和刷怪。按二十个一批来做，因为在每个有活跃团队玩家的服务器上，增益食物都卖得很稳定。